Khi mọi thứ tan vỡ

Khi cuộc sống khiến bạn gục ngã, thật khó để có thể đứng dậy, bạn liên tiếp bị từ chối khi tìm việc cũng như bất lực nhìn người mình yêu thương đang phải đấu tranh, hẳn bạn sẽ hiểu được rằng để có thể cảm thấy tích cực trở lại là việc vô cùng khó khăn. Vậy làm thế nào để thoát khỏi những cảm xúc tiêu cực hay những tranh đấu của chính bản thân mình? Chúng ta hãy cùng nghe chia sẻ của Pema Chodron với bản tóm tắt của Thư viện 100 năm bạn nhé!