Ebook tóm tắt - DJC

pdf

5425 lượt xem

- Ebook tóm tắt - DJC
- Audio tóm tắt - DJC

Giới thiệu tài liệu

Tác giả: Christopher McDougall

Nhà cung cấp: Kế hoạch nhỏ

Đối tượng phù hợp

Vận động viên marathon
Người quan tâm sức khỏe

Lý do nên xem

Cung cấp bí quyết, phương pháp để nâng cao kỹ năng chạy điền kinh

Tóm tắt nội dung

Bạn có từng nghĩ đến: Chạy thế nào cho đúng? Hay làm thế nào để xây dựng chế độ ăn uống phù hợp với chế độ vận động. Hoặc làm thế nào để marathon trở thành bản năng trong chính chúng ta? Tất cả sẽ được hé lộ trong bản tóm tắt “Bản năng Marathon của tác giả “Christopher McDougall.